Углеводная диета
Архив Декабрь, 2007
30th Декабрь 2007 - 13:08 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
12 дневная диета (3)
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.
30th Декабрь 2007 - 12:47 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
12 дневная диета (2)
Дробное питание, очень важно соблюдать двухчасовой перерыв между приёмами пищи и каждый час пить стакан минеральной воды без газа.
Диеты:Быстро похудеть
30th Декабрь 2007 - 11:51 ≡ | admin ≡ | Диеты от диетологов
Таблица гликемических индексов
Гликемический индекс (ГИ) – это не что иное, как способность пищи повышать уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Продукты с низким гликемическим индексом медленнее поднимают уровень сахара в крови, потому, что углеводы, содержащиеся в этих продуктах, не сразу усваиваются.
Таким образом, гликемический индекс показывает, с какой скоростью данный продукт превращается в глюкозу и оказывается в крови.
За точку отсчета (ГИ = 100) в некоторых случаях берется белый хлеб, а в некоторых – глюкоза. Относительно этих величин и расчитывается ГИ всех остальных продуктов.
Данные в таблице усредненные, т. к. разные способы обработки по разному влияют на гликемический индекс продукта.
30th Декабрь 2007 - 09:54 ≡ | admin ≡ | Диеты от диетологов
Диета “К 8 марта”
Скоро пройдут Новгодние праздники и мы будем готовиться к 8 марта, когда каждая женщина хочет выглядеть великолепно. Хочет быть в отличной форме, хорошем настроении, а для этого готовиться нужно заранее.
Диеты:Быстро похудеть, Питание
30th Декабрь 2007 - 09:28 ≡ | admin ≡ | Новости
Хром
Повышает активность инсулина, усиливает утилизацию углеводов (превращение глюкозы в гликоген), стимулирует липолиз (распад жиров), нормализует обмен веществ, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость.
Диеты:Быстро похудеть, Питание, Препараты для снижения веса
30th Декабрь 2007 - 08:58 ≡ | admin ≡ | Диеты от звезд
Наташа Королева раскрыла секрет чудо-диеты
Певица Наташа Королева признает: как и многим другим женщинам, ей приходится строго следить за своим весом. Когда ситуация все-таки выходит из-под контроля, у артистки есть в запасе свой чудесный метод избавления от лишнего веса.
Диеты:Диеты от звезд
26th Декабрь 2007 - 09:46 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
Диета для мужчин
Насколько важны физические упражнения, чтобы поддерживать стройность, каждый мужчина пусть решит для себя сам. Но вот несколько советов относительно питания, следуя которым мужчина, не менее эффективно, чем это делают женщины, сбережет стройность своей фигуры. Прежде всего, стоит запомнить список продуктов, от которых следует держаться подальше.
В записи нет меток.
26th Декабрь 2007 - 06:35 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
Апельсиновая диета или диета 3х3
Апельсиновая диета или диета 3х3. Диета очень эффективная, рассчитана на 9 дней! В день уходит около 1 кг.
12
