Быстро похудеть за неделю
Это лучший способ сбросить килограммы.
Его используют танцоры перед выступлениями, балерины.
Эту диету еще называют “Актерская”.
Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый:
Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.
Актерская диета, второй день:
Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. * Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.
Актерская диета, третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. * Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина.
Актерская диета, четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. * Воду пить в этот день не рекомендуется.
здрасти мне нужно срочно похудеть на 20кг что мне делать
мне стыдно я вешу 95кг
Диета СУПЕР!Мне 48 лет. Ни один диетолог и эндокринолог не помогли сбросить вес. А эта диета запросто за 4 дня – И МИНУС 4,300кг!!!!Чувствую себя превосходно!
Дети и муж ахнули :Мама, у тебя такие большие глаза!(раньше от отеков китайкой дразнили).
Сок с солью, но выбирайте заранее по вкусу с наименьшим содержанием или давить самим. Удачи!
Если соблюдать от и до, то можно
ну а что с результатом,кто-нибудь уже пробовал? мне нужно 6 кг скинуть,как вы думаете это реально с этой диетой?
С соком это неизбежно…. не солите рис
Откуда брать томатный сок без соли, если везде он с солью?
Самой выжимать?