Молочная разгрузочная диета для быстрого похудения
Это разгрузочная программа, на три дня, на ней можно быстро похудеть на 2-3 кг.
Эта разгрузочная диета дает хороший и быстрый результат.
Предупреждение!!!
Не подходит людям имеющим аллергию на молоко. Основа разгрузочной диеты – молоко.
Молочная разгрузочная диета. Первый день:
Продукты на день:
3 литра молока. 1 вареное яйцо
Три литра молока в течении дня.
На ужин 1 вареное яйцо.
Больше ничего не пьем (даже воду) и не едим.
Молочная разгрузочная диета. Второй день:
Продукты на день:
В течении дня выпиваем молоко, кушаем фрукты.
На обед или ужин позволяем себе овощной салат, заправленный лимонным соком.
1 кусочек хлеба.
Воду пьем.
Молочная разгрузочная диета. Третий день:
Продукты на день:
3 литра молока.
Только молоко, которое можно немного подсластить, лучше коричневым сахаром.
Внимание!!! Перед началом разгрузочной молочной диеты, посоветуйтесь с врачем. Спортом заниматься можно.
Как вы думаете, можно ли худеть, не испытывая при этом мучений? Можно
ли обойтись без жестких диет и изматывающих физических нагрузок? Да, можно!
И даже нужно! И такой метод существует. И подтверждением тому служат истории
сотен пациентов, навсегда избавившихся от лишних килограммов!
Автор этой поистине революционной методики, доктор медицинских наук,
директор НИИ диетологии и диетотерапии М.М. Гинзбург, перу которого
принадлежит целый ряд книг и статей о природе избыточного веса.
Очень интересная (и, в отличии от многих других, достаточно убедительно аргументированная) методика похудения. Скачать бесплатно методику можно по этой ссылке:
http://depositfiles.com/files/s66l41gnt
а можно вместо молока использовать кефир???а то я молоко не переношу :cry
буду заходить еще