Эта диета относится к моно диетам.

Т.е. в течении дня разрешается упортеблять ограниченное количество продуктов.

Например: сыр, чай, вино.

Или белковый день, когда разрешается не жирное мясо.

Меню актерской диеты:Актерская диета

Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый:

Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
* Соль задерживает вывод воды из организма!
* В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Актерская диета, второй день:

Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
* Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Актерская диета, третий день:

Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.
* Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.
* Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:

Предварительно нужно приобрести бутылку
красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром.
* Воду пить в этот день не рекомендуется. Оригинал статьи

Связанные записи

• Нет связанных записей.