Пивная супер-диета!
июня 12, 2008 by admin
И вот настало лето, и пришла жара. Выпить бы холодного пивка, но хорошо ли это для меня?!
Многие, в жаркие летние дни, не прочь выпить стаканчик или даже несколько холодного пивка. Но часто люди задают себе вопрос: "Пиво - это полезно?"
Ответ: "Да, и даже очень!"
Испанские ученые нашли очередной ингредиент эликсира молодости и здоровья. Он, кстати, порадует мужчин, так как входит в состав пива.
Оказывается, целебными и омолаживающими свойствами обладает хмель. Это основная составляющая пива. Он прекрасно справляется с задачей снижения уровня холестерина в крови, а, следовательно, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, хмель положительно влияет на метаболизм клеток и содействует сокращению возрастных патологий, тем самым, обеспечивая нормальное здоровое старение организма.
Однако ученые предостерегают: для позитивного оздоровительного эффекта пиво должно быть безалкогольным или содержать не высокий процент алкоголя. И естественно, пить пиво надо в умеренных количествах - максимум 1 литр в день.
А вы знаете, что с помощью пива можно даже похудеть?!
Как известно из курса физики для средней школы, 1 калория - это количество энергии, расходуемой на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию. Таким образом, если выпить 1 литр холодного пива, температурой 4 градуса Цельсия, то организм затратит для разогрева его до температуры тела следующее кол-во энергии:
1000 грамм х (37С - 4С) = 1000 х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23000 калорий чистого похудения. То есть потребление 1 литра холодного пива, по энергозатратам, заменяет [b]30 минут[/b] бега трусцой!
Следовательно - пейте больше холодного пива, чтобы похудеть!!!
Главное при этом, стараться не заедать пиво большим количеством высококалорийной пищи (чипсами, крекерами, сыром и проч.). Иначе весь эффект от сгорания "холодных" калорий будет перекрыт от высококалорийной "теплой" еды.
Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:
На любом форуме в своем сообщении:
Связанные записи
Рубрика Полезные продукты, Советы худеющим |