Каждая женщина после потери долгожданной беременности испытывает стресс.

В этом случае родные и близкие должны обеспечить ей моральную поддержку, ведь женщина нуждается, прежде всего, в психологической реабилитации.

Если подобный несчастный случай произошел именно с Вами, не сводите все мысли только к этому событию. Соберитесь, запланируйте новую попытку забеременеть, обсудите это с врачом, супругом. Все переживания и волнения не следует хранить в себе.

Поделитесь с мужем, мамой, близкой подругой. Если Вы чувствуете, что положение усугубляется, а откровенные разговоры с близкими людьми не идут Вам на пользу, тут же обращайтесь к психологу.

Если морально Вы все-таки решились на следующую попытку забеременеть, то учтите некоторые физиологические факторы.

Во-первых, планировать следующую беременность можно только спустя год после выкидыша (вынужденного аборта).
Именно это время (по крайней мере, ни в коем случае не меньше) необходимо для полного восстановления организма.

Во-вторых, этот год Вы, безусловно, должны потратить с пользой для себя и будущего малыша: пройти тщательное обследование, разобраться, по каким причинам не удалось сохранить предыдущую беременность.

В-третьих, перед запланированным зачатием малыша несколько месяцев ведите более здоровый образ жизни:

чаще гуляйте на свежем воздухе,

выезжайте в лес, на природу;

забудьте обо всех вредных привычках;

правильно питайтесь;

не переутомляйтесь;

принимайте поливитамины

и строго следуйте всем рекомендациям наблюдающего Вас врача.

Связанные записи

• Нет связанных записей.