Основа суши диеты. Составляют суши, которые
сами по себе являются диетическим
продуктом.
Суши — это здоровая низкокалорийная
пища, с большим содержанием витаминов
и микроэлементов.
В состав суши входят: рис, авокадо, рыба, или креветки, огурец.
В среднем, один ломтик суши (50 гр.) имеет от 62 до 90 калорий. В зависимости от вида суши.
Итак, что мы имеем.

Суши очень питательный и сытный продукт.

Дневная норма потребления калорий для сидящих на диете 1200-1500 кК. Итак итог в течении дня для снижения веса мы можем себя побаловать 17- 24 роллами суши. Причем заметьте утром в обед и вечером мы можем разнообразить свое меню. Ведь видов суши огромное множество! Только Мастер–суши производят их более 60 видов. Примерное дневное меню для суши диеты:

Завтрак:

суши «Дуэт» с чука салатом и салатом из креветок . Примерная калорийность 240 Запиваем все зеленым чаем

Обед

2 Ролла с угрем копченым, чука салатом, икрой тобико и сыром "Филадельфия" Примерная калорийность 240

2 Ролла "Инь Янь" Ролл с лососем и огурцом. Полная чаша восточной мудрости. Примерная калорийность 120

2 ролла с копченой форелью и огурцом Примерная калорийность 120

2 Ролл с чука салатом Примерная калорийность 100

Итого 580

Ужин

4 Ролла с лососем Примерная калорийность 250

Итого за день 1070 кал

Тем, кто живет и работает в Челябинске, можно сказать повезло больше других. Ведь у них есть ресторан "Мастер-суши" первая в городе реально действуюшая система он-лайн заказа суши в Челябинске. . Жителям Челябинска можно сидеть на суши диете без всяких проблем с приготовлением. Самое главное, что большое разнообразие видов суши приготовленных высококлассными шеф поварами компании Мастер – суши никого не оставит равнодушным. Главное сделать выбор.

Исследование отзывов

У компании Мастер-суши мы лично заказывали дважды обед в наш офис. В первый раз нам сказали что смогут привезти только через 2 часа(хотя район не отдалённый), уточнили устраивает ли это нас и убедившись подтвердили заказ суши в Челябинске. Доставляли вовремя, даже чуть раньше. В первый раз на 5 минут раньше, во второй на 10, так что точность на высоте. Люди из доставки вежливые. Да, второй раз от момента заказа до доставке прошло всего 50 минут. Цены самые низкие в компании мастер-суши и император, но у мастер суши меньше порог бесплатной доставки суши по Челябинску.

Связанные записи

• Нет связанных записей.