По хорошему счету, чтобы похудеть килограммов на 5-8, нужно посидеть на диете всего 7 дней. Но на этой неделе вам нужно будет включить в свой рацион исключительно фрукты и овощи. Правда, есть их необходимо в пределах 1,5 – 2 кг ежедневно.
Диеты:Быстроя диета, диета для похудения, диеты для быстрого похудения, как быстро похудеть
