Эта простая, но замечательная диета позволит вам не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и похудеть. Она достаточно щадящая, необходимо только соблюдать некоторые требования:
Диеты:Диеты быстрые, Долгосрочные диеты
Записи с меткой ‘Диеты быстрые’
30th Декабрь 2007 - 14:25 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
Диета на 4 дня
Осень, зима – рабочие сезоны, поэтому сил и энергии требуется больше. Следовательно, и есть хочется, и ешь постоянно, т.к. восстанавливать свои силы необходимо!
Диеты:Быстро похудеть, Диеты быстрые
30th Декабрь 2007 - 14:18 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
Картофельная диета
Картошку мы безбоязненно можем кушать вплоть до Нового года. Только после этого, приятного во всех отношениях, праздника, картофель становится несъедобным для толстого человека. Да и для худого – не слишком полезным!
Рекомендации:
Диеты:Быстро похудеть, Диеты быстрые
30th Декабрь 2007 - 13:38 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
Рисовая диета
Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум – 2 недели. За три дня “уходит” килограмм, за неделю – 3 кг.
Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой трав, а также свежевыжатые соки. От черного чая и кофе, соли, сахара, жира, хлеба следует отказаться.
30th Декабрь 2007 - 13:08 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
12 дневная диета (3)
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.
26th Декабрь 2007 - 13:05 ≡ | admin ≡ |
Экспресс-диета
Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные – 3 кг в неделю.1-й завтрак:
одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара.
2-й завтрак (12 часов):
немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока.
Обед:
150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком, какой-либо несладкий фрукт или 150 г клубники, [...]
26th Декабрь 2007 - 13:03 ≡ | admin ≡ |
Диета Умбера
Специальная, малокалорийная диета которая рассчитана на 7 дней.
При помощи этой диеты вы потеряете 4-5 кг. В ней только 900 калорий.
Завтрак: 1 стакан чая без сахара с 20 мл молока, 1 кусочек черного хлеба.
Второй завтрак: 100 г любых фруктов.
Обед: 200 г обезжиренного отварного мяса, 200 г отваренных в соленой воде овощей, 100 г любых фруктов.
Полдник: [...]
26th Декабрь 2007 - 06:35 ≡ | admin ≡ | Быстро похудеть
Апельсиновая диета или диета 3х3
Апельсиновая диета или диета 3х3. Диета очень эффективная, рассчитана на 9 дней! В день уходит около 1 кг.
12
