декабря 30, 2007 by admin
Эту диету можно использовать не только для снижения веса. Она также прекрасно подходит для поддержания веса в норме. Но особенно она хороша для тех женщин, которые вступают или вступили в климактерический период (или уже пережили его). Почему ее хорошо соблюдать именно во время климакса? Читать полностью »
Sphere: Related ContentРубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Цель - полные и упругие груди, чтобы вы при желании могли загорать без лифчика. Читать полностью »
Диеты для телаПитаниеРубрика Без рубрики | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Немецкая диета весьма популярна в Германии. Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых была знаменитая Марлен Дитрих. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты. Эффект удивительный: за 13 дней можно похудеть на 7 кг. Читать полностью »
Sphere: Related ContentРубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Читать полностью »
Sphere: Related ContentРубрика Без рубрики | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Рубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Чем хороша эта диета? Хотя бы тем, что в ней все предельно просто: что, когда и в каком количестве есть. Вам не придется ничего придумывать или высчитывать, просто следуйте предложенному плану питания — и все. Можно также добавить, что это действительно на сто процентов здоровая диета. Она рассчитана на целый месяц, то есть предложенный план двухнедельного питания вы пройдете дважды. За месяц, если будете четко следовать плану, можно потерять пять килограммов и больше. Читать полностью »
Sphere: Related ContentРубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Гликемический индекс (ГИ) - это не что иное, как способность пищи повышать уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Продукты с низким гликемическим индексом медленнее поднимают уровень сахара в крови, потому, что углеводы, содержащиеся в этих продуктах, не сразу усваиваются.
Таким образом, гликемический индекс показывает, с какой скоростью данный продукт превращается в глюкозу и оказывается в крови.
За точку отсчета (ГИ = 100) в некоторых случаях берется белый хлеб, а в некоторых - глюкоза. Относительно этих величин и расчитывается ГИ всех остальных продуктов.
Данные в таблице усредненные, т. к. разные способы обработки по разному влияют на гликемический индекс продукта.
Читать полностью »
Рубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Скоро пройдут Новгодние праздники и мы будем готовиться к 8 марта, когда каждая женщина хочет выглядеть великолепно. Хочет быть в отличной форме, хорошем настроении, а для этого готовиться нужно заранее. Читать полностью »
Sphere: Related ContentРубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »
декабря 30, 2007 by admin
Повышает активность инсулина, усиливает утилизацию углеводов (превращение глюкозы в гликоген), стимулирует липолиз (распад жиров), нормализует обмен веществ, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость.
Sphere: Related Content
Рубрика Без рубрики | Комментариев (0) »
января 30, 2007 by admin
Диета N8 назначается в медицинской практике при ожирении с целью улучшить обмен веществ для уменьшения избыточных отложений жира. Диета обеспечивает снижение калорийности рациона за счет ограниченного потребления сахаров, которые быстро усваиваются и переходят в организме в жир.
Sphere: Related ContentРубрика Диеты от диетологов | Комментариев (0) »