1001 Диета

Осторожно: зимняя диета . В зимний период обмен веществ человека меняется. И активизируется образование подкожного жира.
Таким образом организм запасается источником энергии на случай длительных холодов.
В холодное время года организм испытывает недостаток витаминов и питательных веществ.
Поэтому даже незначительное уменьшение каллорийности ежедневного рациона может негативно отразиться на физическом и психическом самочувствии.
В зимнее время года люди чаще впадают [...]